~ Eloah ~

Depuis les origines, les Kabbalistes pratiquaient des exercices de méditation dont le plus connu était la Maase Merkabah qui était une méditation à genoux grâce à laquelle onaccèdait à des états de conscience nommés "La descente dans le Char", "La remontée des septs palais" et la "Vision du trône céleste".

La méditation était un corollaire important de l'étude de la Kabbale et il exisait de nombreux exercices.
J'en citerais que quelques uns.

Méditation sur l'arbre de vie

C'est la méditation de base, après s'être installé confortablement, et s'être détendu,l'exercice consiste à visualiser l'Arbre de Vie et à se laisser à contempler les images nées de l'imaginaire.

Les images évoquant l'arbre de Vie sont souvent en rapport avec les énergies qui sont en dissonance en nous.
La répétition de cet exercicie apporte rapidement la détente, la sérénité et le bien être.

On peut utiliser l'Arbre de Vie imagé dans les posts précédents

Une variante de cette méditation consiste à :

visualiser une lumière blanche autour de soi
Puis concentrer cette lumière du bas vers le ahut à travers les neuf séphiroths jusqu'à ce qu'elle se fonde dans l'ain soph aur c'est à dire le trisisème voile de l'existence négativd la lumière sans fin et sans limite
En passant à travers les Séphiroths , la Lumière purifie les centres énergétiques et transforme, par son rayonnement d'Amour, les soucis, les inquiétudes et les angoises, en paix et en sérénité

Puis on fait redescendre cette Lumière vers Kether et les neuf autres sephiroth

Ce rayonnement unira et équilibrera, dans les sentiers énergétiques , les énergies spirituelles et les énergies matérielles

 Les thérapeutiques énergétiques

Une thérapeutique qui repose sur le rééquilibrage des centres et des sentiers énergétiques manifestés par les séphiroths peut être pratiquée de plusieurs façons :

 Par la voie spirituelle en agissant au niveau de kether
 Par une action tellurique au niveau de malkuth
 Par la voie psychologique au niveau de Tiphereth.
 Par l'harmonisation énergétique avec la Séphirah "archétypale"
macrocosmique correspondante lorsqu'un centre énergétique particulier est perturbé
 Par rééquilibrage énergétique grâce aux 22 lettres de l'alphabet hebraiques, lorsqu'un ou plusieurs sentiers énergétiques sont perturbés. Cette méthode sera développé dans un autre post.

 La kabbale traitement par les chakras



Lorsqu'on compare la théorie des chakras avec celles des centres et des sentiers énergétiques, on s'aperçooit que les sept principaux chakras sont en relation avec les énergies de Vénus et que chacun d'eux est en harmonie vibratoire avec une principauté.

en cas de perturbations énergétique de l'un des sept chakras, on peut donc efficacement entreprendre un rééquilibrage grâce aux énergies de l'Ange qui lui correspond : (voir prochains post sur les 72 anges).

le chakra racine est sous l'influence de Poïel, le 56ème ange.
le chakra sacré est sous l'influence de Imamiah, le 52éme ange
le chakra solaire est sous l'influence de Nithaël, le 54 ème ange.
Le chakra cardiaque est sous l'influence de Nanaël, le 53ème ange.
Le chakra laryngé est sous l'influence de Mebaiah le 55ème Ange
Le chakra frontal est sous l'influence de Daniel, le 50ème ange
le chakra coronal est sous l'influence de Hahasiahle 51 ème ange

Il est intéressant et enrichissant de comparer deux traditions aussi éloignées par leur origine géographiques que celle, orientales des chakras et celle occidentales des centre et des sentiers énergétiques et qui se rejoignent harmonieusement.

source :Les anges de votre vie du Dr Jean Marie PAFFENHOFF

Cette technique a été développé par Abraham Aboulafia au XIIème siècle.
Elle comprend des exercices de respiration, de vocalisation, et de mobilisation du corps qui ont été repris en France par Vehyas Virya.

Les exercices de respiration
De nombreux exercices de respiration ont été utilisés par les Kabbalistes.
En voici une qui permet de mettre en harmonie les énergies spirituelles et physiques de celui qui le pratique.

Pour réaliser cet exercice, il s'agit de prendre successivement conscience de la respiration par deux narines :

se concentrer d'abord sur la respiration par la narine droite. Ceci favorise l'ouverture spirituelle, l'expansion de l'aura et l'élévation de l'esprit.
La respiration à travers cette narine nous met en relation avc les énergies de Michaël.

Puis se concentrer sur la narine gauche.
Ceci permet de ramener les informations vers le corps, vers la matière en nous aidant à nous stabiliser dans notre corps.
La respiration à travers la narine gauche nous met en relation avec les énergies de Gabriel

En répétant ces exercices avec une conscience bien éveillée, nous pouvons unir l'esprit et la matière- l'élévation et la descente, en évitant de tomber d'un extrême à l'autre.

Il s'agit d'établir une jeu de 5 vocalisations entre les consonnes et les cinq voyelles

O qui symbolise Kether , la conscience
A qui symbolise Hochmah, le temps
E qui symbolise Binah, l'espace
I qui symbolise Hesed à Yod
OU qui symbolise Malkuth, la Forme

En vocalisant successivement ces cinq sons, à la façon des mantras, on favorise la circulation énergétiques à travers les dix centres énergétiques du corps humain et on leur distribue énergie et équilibre

Un permier exercice consiste à faire des vocalisations avec les morts Rafa "Guérison" en hébeu et Fara "force" en hébreu.
En combiantn ces deux mots , on obtient l'expression " force de guérison".
L'exercice peut se faire à voix haute ou intérieure pour soi même ou pour une autre personne.
Il peut aussi se faire en groupe , ce qui lui donne encore beaucoup plus de puissance


Les effets positifs de ces vocalisations répétées quotidiennement, lorsque vous avez quelques instants de tranquilité, se font rapidement sentir sur l'organisme

LA NOTARIKA

Un exercice simple qui permet de faire circuler les énergies à travers les 10 sephiroths en les rééqilibrant
Pour ce faire, on utilise la "Notarika", mot formé par les initiales de plusieurs autres "AMEN" (Dieu Roi Fidèle)

On peut faire l'exercice à haute voix ou basse :



Cet exercice ne prend que quelques minutes
En le répétant régulièrement, il éveillera nos forces en sommeil, et nos potentiels enfouis.

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